José Loreto é um ator brasileiro nascido em 1984. Ele é conhecido por seus papéis em diversas produções de televisão, teatro e cinema no Brasil.
Loreto ganhou destaque especialmente por sua atuação em novelas e séries de televisão, incluindo “Malhação”, “Avenida Brasil”, “Flor do Caribe” e “Império”. Fora da televisão, ele também participou de peças teatrais e filmes, consolidando sua carreira como um dos atores mais reconhecidos e talentosos do cenário artístico brasileiro.
Além de sua carreira profissional, o ator também esteve envolvido em algumas polêmicas e escândalos pessoais, que chamaram a atenção da mídia.
Contudo, agora vivendo afundo seu papel na nova novela das 21;00, o ator contou detalhes de sua rotina para se manter em forma e se destacar com seu ”shape” fora do comum!
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Além disso, ainda na terça-feira passada (7), a gente viu o Marcelo Gouveia, que é interpretado pelo José Loreto na série “No Rancho Fundo”, sendo torturado debaixo do chuveiro pela Blandina, vivida pela Luisa Arraes.
E olha só, o cara apareceu sem camisa na telinha! Pra mandar bem como o sedutor do sertão, o José Loreto revelou que tá encarando uma dieta super rígida e uma rotina de exercícios pesada pra construir o shape sarado que o papel pede.
— Eu me doo completamente aos personagens, e acho que isso é um dos grandes baratos da minha vida. Foi o Darkson de “Avenida Brasil”, em 2012, que me fez furar a orelha. Agora tô numa dieta. Não tô comendo arroz nem pão para dar uma emagrecida. Como esse cara é vaidoso, tem que ser saradinho. Ele tem muitas cenas sem camisa, e Allan Fitterman, o diretor, falou que queria me ver sarado. Ordem de diretor, você tem que obedecer!
Em suma, Loreto ainda aproveitou para dar detalhes de seu treino durante sua dura rotina de gravação e deabafou:
‘Não tô comendo arroz nem pão’
— Saúde para mim é fundamental. Até por eu ser diabético e querer longevidade. Desejo aguentar minha filha no colo pelo máximo de tempo possível e já está difícil porque ela está com 24 quilos. Tento fazer exercícios diariamente. Nos dias mais puxados, pelo menos faço 20 minutos de bicicleta em casa em jejum, que aí já acelera o meu metabolismo e deixa meu astral de outra forma. Deixo para chutar o balde só uma vez por semana. A minha diabetes fica mais controlada, meu corpo agradece, minha autoestima dá um up. E ainda fico ótimo no vídeo.
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